Völlig losgelöst. Viel zu viel zu tun.
Und kein Kontakt zu dir selbst?
Du bist beruflich stark eingebunden und/oder trägst viel Verantwortung für deine Familie.
Pausen sind nicht erholsam, die innere Unruhe ist dein ständiger Begleiter?
Hohe Ansprüche und permanente Anforderungen erscheinen nicht zu bewältigen, Ruhezeiten und Erholung fallen hinten runter oder enden im doom-scrolling.
Die Sorge um die Beziehungen, mit Partner:innen, Familie oder Freunden lassen dich vielleicht nicht schlafen.
Du hast das Gefühl, du musst immer weiter funktionieren und weißt gar, nicht wie du das eigentlich schaffen sollst.
Vielleicht kann ich dir helfen?
Entwicklung durch Verbundenheit.
Traumasensibles Coaching für innere Stärke und eine tiefere Verbindung zu dir selbst.
Willst du raus aus dem Dauerstress, der dich durch Beruf und Familie im Griff hat?
Willst du die ständige Anspannung loswerden und wieder entspannte Momente in deinen Alltag integrieren?
Je mehr Sicherheit du in dir entwickelst, umso eher kehren Lebensfreude und Gelassenheit zurück.
Traumasensibles Coaching (NI®) schenkt dir einen Raum voller Wohlwollen und Akzeptanz.
Mit Übungen zur Regulation und Selbstwahrnehmung und mit achtsamen Gesprächen wendest du dich in deinem Tempo den Herausforderungen deines Lebens zu.
Ich biete dir einen sicheren Rahmen, einen ruhigen Ort, an dem du dir selbst, deinen Emotionen und Gedanken, begegnen kannst.
Ich unterstütze dich auf dem Weg, Sanftheit, Selbstmitgefühl in dein Leben zu lassen.
So kannst du schrittweise immer mehr Sicherheit und Verbindung zu dir selbst entwickeln. Auf diese Weg wirst du mehr Verständnis für dich und auch für die Menschen um dich herum entwickeln.
Ich begleite dich auf deiner Reise und unterstütze dich dabei, durch mehr Verbindung zu dir selbst in eine nachhaltige Kraft zu kommen.
Endecke die Verbindung zu dir selbst wieder und finde deine innere Kraft.
Stell dir vor…
…du nimmst deine Bedürfnisse wahr und lernst Grenzen zu setzen, für dich einzustehen.
…du kannst deine Grenzen besser erkennen und auf diese Weise auch an stressigen Tagen gut für dich sorgen.
…bei den Herausforderungen des Alltags und auch in schwierigen Situationen gelingt es dir, gelassen und geerdet zu bleiben.
…du reagierst nicht mehr nur noch sondern beginnst wieder mehr, zu agieren und zu gestalten.
…durch mehr Verbundenheit wächst auch die Lebensqualität und die Qualität deiner Beziehungen.
Hab ich dein Interesse geweckt?
Schreib mir gerne dein Anliegen. In einem kurzen, kostenfreien Erstgespräch per zoom finden wir heraus, ob und wie ich dich unterstützen kann.